益生菌，顾名思义，就是对人体有益的微生细菌。由于益生菌具有调节肠道的功能，因此在宝宝不消化、胀气时，很多家长会选择给宝宝喂一些益生菌。那么，对于刚满月的宝宝来说，如果出现肚子胀气，能否吃益生菌呢？

对于这个问题的回答是肯定的。益生菌是一种有益菌，能够使免疫力得到一定的提高，也可以更好地调节菌群，使肠胃功能得到一定的改善作用，可以很好地促进宝宝的肠道消化和吸收。此外，在每次给宝宝喂完奶后，宝妈要将宝宝轻轻地抱起来，给宝宝拍拍嗝，这样可以避免因为吃奶吃得过快，产生的气体进入肠道内，引起肚子胀气的现象。

婴儿肠胀气时，妈妈应该注意饮食。婴儿胃肠功能发育不完善，容易出现肠胀气。妈妈饮食不当会加重宝宝肠胀气。为了减少及减轻宝宝肠胀气，妈妈应该进食一些清淡、易消化且有营养的食物，避免食用易产气的食物及辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷的食物。

饮食建议如下：

1. 避免食用辛辣刺激及生冷的食物，尽量少吃容易胀气的食物，如花菜、玉米、豆类、薯类等。否则会加重宝宝肠胀气。

2. 山楂：山楂能够起到改善积食，缓解胀气的作用，妈妈吃后通过母乳喂养传递，可使宝宝肠胀气的情况一定程度上得到缓解。

3. 白萝卜：宝宝出现肠胀气，妈妈可尽可能吃一些白萝卜，白萝卜具有理气通胀的效果，可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。

4. 莲藕：莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，故而有利于缓解宝宝肠胀气。

通过上文的介绍，我们了解到一个月大的婴儿出现肚子胀气时，是可以适量服用益生菌的。如果宝宝胀气情况严重或是长时间不见好转，建议到正规医院儿科就诊，排除是否因病理性因素引起的胀气。