"1岁的宝宝正处于成长发育的关键阶段，保证充足的睡眠对于宝宝的成长发育至关重要。然而，许多宝宝在睡眠时却常常醒来，这令妈妈们担忧，担心宝宝睡眠时间不足。那么，1岁的宝宝每天的睡眠时间应该是多少呢？我们这里所说的1岁宝宝睡眠时间标准，是指1岁宝宝每天大约需要睡眠12到13小时，这是一个大致的范围，主要针对的是宝宝的日常睡眠。与刚出生时相比，1岁宝宝的睡眠时间有所减少，这是一种正常的生理变化。

2，我们建议1岁宝宝的睡眠时间在每天12个小时到13个小时就足够了，不建议宝宝的睡眠时间过长，这里的长指的是超过16个小时。同样，宝宝的睡眠时间也不能过短，这里的长指的是每天少于9个小时。宝宝的睡眠时间过长或过短，对宝宝的健康都是不利的。

3，作为家长，我们需要注意观察宝宝在白天的情况，尤其是宝宝的食欲，心情，以及精力。只要这些情况都是正常的，那么即使宝宝的睡眠时间与其他小朋友相比略有不同，也是完全正常的，无需过分担忧。宝宝1岁时，我们需要为他提供一个舒适且安静的环境，帮助他健康成长，睡眠环境尤其重要。只有掌握了1岁宝宝的睡眠时间，妈妈们才能减少不必要的担忧。"