有些母亲可能会担忧，由于牛奶供应不足，无法满足婴儿的需求，同时也担心如何将婴儿所需的营养重新输入到牛奶中。关于这个问题，有副作用吗？回奶食品包括大麦芽、麦芽糖、山楂、韭菜、胡椒、大料、味精、豆类、人参、蘑菇、茄子、柚子、莲藕、真菌、巧克力、竹笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。在回奶期间，母亲需要注意饮食。

首先，母亲应避免摄入促进牛奶分泌的食物，如花生、猪脚、鲫鱼、汤等，并减少摄入富含蛋白质的食物，以减少牛奶的分泌。此外，在牛奶回收期间，还应减少饮食中水的摄入量。其次，尽量避免使用激素类药物或回奶针，这些可能会导致乳房萎缩或乳腺分泌问题。最后，回奶时一定要保持营养均衡，同时要注意少吃汤和牛奶，逐渐减少牛奶分泌，直至完全消失。

断奶后回奶的小偏方如下：

1. 炒麦芽100克，水煎服，每天一次。 2. 辣椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加红糖30克，每天喝1剂，连服2剂。 3. 枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每天1次，连续3天。 4. 皮硝50~纱布上撒100克(纱布取决于乳房的大小)，包裹乳房，每天换药1~2次。 5. 陈皮24克，甘草6克，水煎，多次饮用。 6. 麦麸60克，红糖30克，先炒麸黄，再加糖炒，2天吃完。 7. 炒麦芽50克，车前10克，川牛膝15克，水煎代茶。 8. 红花6克，红芍9克，当归9克，川牛膝9克，水煎服。 9. 炒麦芽100克，神曲25克，水煎2次。 10. 玄明粉100克，双乳外敷蜂蜜调糊。

以上方法都是回奶的常见方法，但具体效果可能因人而异。有些母亲的效果可能很好，有些母亲的效果一般，这是正常的。在回奶期间，母亲需要注意饮食，避免摄入促进牛奶分泌的食物，并减少摄入富含蛋白质的食物。此外，在牛奶回收期间，还应减少饮食中水的摄入量。尽量避免使用激素类药物或回奶针，这些可能会导致乳房萎缩或乳腺分泌问题。最后，回奶时一定要保持营养均衡，同时要注意少吃汤和牛奶，逐渐减少牛奶分泌，直至完全消失。