以下是小编为您精心准备的六个月宝宝食谱：六个月的宝宝可以开始正式添加辅食了，首先尝试米粉，然后是菜泥和果泥，最后是蛋黄。宝宝的主食食谱应以汤汁或糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等，都能让宝宝容易接受。

牛奶粥的食材有：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。做法是：先将大米洗净并用水泡1-2小时，然后放在火上煮，煮沸后改用小火煮40-50分钟，在?；鹎安痪媒谷榉鄯湃胫喙?，再煮片刻。

猕猴桃酸奶的食材有：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。做法是：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁；将酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。

水果面包粥的食材有：普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。做法是：将面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

蛋黄肉汤的食材有：熟蛋黄1个、肉汤1/4杯、米粉2勺。做法是：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。

胡萝卜粥的食材有：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。做法是：将大米洗净用水泡1-2小时，然后放锅内用微火煮40-50分钟，?；鹎安痪眉尤牍撕懿?，再煮10分钟左右。

双色泥的食材有：香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺。做法是：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

汤粥的食材有：大米2小匙、汤120毫升。做法是：将大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40-50分钟。

紫菜汤的食材有：20克左右的紫菜。做法是：洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

奶酪菜花泥的食材有：胡萝卜1块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。做法是：将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥；加牛奶、清汤煮开；加入奶酪煮开。

西红柿猪肝汤的食材有：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。做法是：将西红柿剥皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。

菠菜粥的食材有：菠菜叶8片、鸡汤1小杯、米饭2勺。做法是：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤、米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。

鲫鱼汤的食材有：鲜活鲫鱼150克、葱白一根、生姜一片、鲜薄荷20克。做法是：去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白、生姜、鲜薄荷，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾、利肺、止咳的功效。

瘦肉泥粥的食材有：瘦肉泥2勺、排骨清汤1杯、米饭4勺、盐200毫克（6个月以上宝宝加）。做法是：将肉泥、米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。

豆腐蛋汤的食材有：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。做法是：将过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即?；稹?/p>

蔬菜肉粥的食材有：瘦肉泥1勺（10克）、胡萝卜1/6根、油菜1/2棵、肉汤1/2杯、牛奶1/4杯、米饭4勺、盐200毫克。做法是：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜、瘦肉泥、肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。

土豆泥的食材有：土豆。做法是：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。以上就是六个月宝宝食谱，希望对大家有所帮助。