许多宝宝在入睡时都需要哄骗，尤其是1岁以内的宝宝，他们往往会在入睡时持续闹腾，这让人头疼。我的女儿就是这样，每次入睡时，我都需要一边摇晃她，一边唱歌来哄她入睡。这种方式真的有效吗？还有哪些哄睡的方式是不适合的？让我们一起来看看吧！

有些宝妈总是抱怨，他们自己的孩子是一个睡眠困难户，特别是在晚上，这让人疲惫不堪。他们总是入睡后又醒来，醒来又入睡，需要不停地哄睡。甚至有时候，他们没办法了，只能让宝宝含着乳头入睡，这样感觉好一些。然而，事实上，即使是这样的睡渣宝宝，所有的宝宝都不会感到舒适，特别是小于1岁的宝宝，他们的状况会变得更糟。

但是，有三种哄睡的方式是绝对不能使用的，否则可能会对宝宝产生极大的影响，阻碍他们的身心发育。第一种是让宝宝含着乳头入睡，这种方式可能会对宝宝的正常呼吸产生影响，同时也会导致口腔疾病和肠胃紊乱等病症，更严重的情况下，甚至可能会导致宝宝窒息。第二种是搂着宝宝入睡，这种方式可能会对宝宝的四肢正常运动和伸展产生影响，对宝宝的正常发育造成不利。此外，如果宝妈在睡觉时总是翻身，还有可能会直接压到宝宝，对宝宝的生命安全构成威胁！第三种是扰乱白天的睡眠，比如白天不让宝宝睡觉，晚上才让宝宝入睡，认为这样宝宝会因为困倦而自然入睡，晚上也不会再闹腾。但实际上，这种方式对小于1岁的宝宝尤其不适用，因为他们最需要的是充足的睡眠时间。这样一来，就可能会对宝宝的正常睡眠产生影响，对宝宝的身体健康造成极大的不利，甚至可能会让宝宝出现许多不适的症状。

总的来说，睡渣宝宝让许多宝妈都非常头疼。但实际上，对于这类宝宝，还是有很多哄睡的方法的。除了室内的温度要适中，还需要学会观察，这样哄睡起来就会变得容易得多。“