宝宝一天的大半时间都在睡眠中度过，因此，睡眠对宝宝来说确实非常重要。然而，有些宝宝却总是难以入睡，这究竟是为什么呢？可能是宝宝的身体出现了问题，妈妈们也不能对此忽视。

宝宝入睡难的原因有以下几点：

1、微量元素的缺乏。如果宝宝的血钙降低，会引起大脑和植物性神经的兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳，这时需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，宝宝的嘴角通?；崂＠?。

2、过热或过冷的温度。宝宝对睡眠环境的温度也是很敏感的，如果温度过高或过低，都可能影响宝宝的睡眠。

3、干燥的环境。如果宝宝睡觉的环境太干燥，宝宝入睡就会困难。或者是因为鼻屎堵塞了宝宝的鼻子，影响宝宝的呼吸。

5、宝宝的肠道是否健康。妈妈们应该注意观察宝宝肛门外是否有蛲虫。

6、一些妈妈看到宝宝晚上哭醒，会误以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，但实际上这是一个非常不好的习惯，这样做反而可能让孩子养成晚上醒来吃奶的习惯。

7、饮食不当。如积食、消化不良，或者晚上吃得过饱，都可能导致睡眠不安。建议在临睡前至少两三小时给宝宝喂粥、面等固体食物，睡前再喝一点奶。

在宝宝入睡的环境上，妈妈们需要注意以下几点：

1、无烟的环境。无论在怀孕期间还是宝宝出生后，妈妈暴露在吸烟的环境中，都会增加新生儿睡眠中出现意外死亡的几率。因此，妈妈在怀孕期间以及宝宝出生后，都不能吸烟。孕妈妈或者婴儿也不应该暴露在吸烟的环境中。

2、避免过热或过冷的包裹。有些家长因为担心宝宝感冒，尤其是冬天，给宝宝穿得很多，这不但没有必要，还增加了睡眠中的危险。