春天，风多雨少，气候干燥，气温变化反复无常，这使得人体免疫力和防御功能下降，从而容易引发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食显得尤为重要。在春季，孩子吃得好并不一定就能长得壮，可能的原因有很多：

首先，营养素不全面。人体生长需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和水。如果孩子只吃蛋、奶、鱼、肉，而不吃或少吃蔬菜、豆类等，体内就缺乏某些维生素或矿物质，造成营养素间不平衡，从而影响健康。

其次，孩子本身吸收能力差，体质弱，吸收能力就更差。如果再加上饮食无节制、无规律，这就打乱了肠胃的正常活动规律，引起消化不良，影响营养吸收。

再者，孩子活动量过大。有的孩子胃口好、食欲强，可特别顽皮好动，以致消耗大于吸收，使其长不壮。

此外，疾病也会影响孩子的生长发育?；汲Φ来净蚣纳娌≌?，营养物质不能被充分吸收。

对于吃得好却长不壮的孩子，家长不要一味强调进补高级营养品及精细食物，而要具体分析。对于生病的孩子，要及时治疗；对于活动过量的孩子，要及时引导其减少活动量；对于体质差的孩子，则应要求其加强锻炼。在调整饮食时，要注意其科学性。总之，要想让孩子长得健壮，首先膳食营养要平衡，每餐最好做到荤素搭配，米面混食。其次，饮食要有规律，每月进餐的次数和数量都应比较固定，零食要注意节制。只要孩子无病，又加强体育锻炼，再通过调整饮食结构，是会使其体质状况得到改善的。