◆巧克力是一种高热量食品，但其蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，导致其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

◆如果在饭前过量食用巧克力，可能会产生饱腹感，从而影响食欲，但在饭后很快又会感到饥饿，这使得正常的生活规律和进餐习惯被打乱，从而影响儿童的身体健康。

◆巧克力含脂肪多，却不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因此会影响胃肠道的消化吸收功能。

◆此外，巧克力中含有能刺激神经系统兴奋的物质，这会使儿童不易入睡和哭闹不安。

◆此外，多吃巧克力还可能导致蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

◆因此，对于3岁以下的儿童，不宜食用巧克力，稍大一点的孩子食用巧克力也要适量。

◆此外，牛奶与巧克力不宜同食。有些家长为了给孩子增加营养，常常在牛奶中加入溶化的巧克力或在喝奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合后，可能形成草酸钙，而草酸钙不溶于水。如果长期食用，可能导致孩子的头发干燥没有光泽，甚至引发腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象。