婴儿排气操对于缓解宝宝胀气有显著的效果。然而，做排气操的时间和方式都有讲究。首先，我们要明确肠胀气并不是一种病名，而是肠绞痛的一种表现。肠胀气最明显的症状就是“爆发性、频繁、剧烈的哭闹”。这种现象通常在宝宝出生半个月后开始出现，到42天左右最为剧烈，但一般到3个月时就会减轻，到4-6个月时就会消失，也有少部分宝宝在6个月后才会完全停止。

如果家长发现宝宝肚子鼓鼓的，总发出“咕噜咕噜”的声音，经常乱蹬乱踹，使劲用力，把小脸涨得通红，很可能就是胀气了。胀气的宝宝往往会有频繁剧烈的哭闹，尤其是在夜间，即使抱哄喂奶也没有用，宝宝会一直哭到有力排气或排便为止。

那么，婴儿排气操何时开始做呢？排气操适合小月龄的宝宝做，但必须在宝宝吃奶后的半小时内进行，否则可能会引起宝宝吐奶。最佳的温度是26℃左右，宝宝穿着较薄的衣服或者只穿纸尿裤效果会更好。在开始做排气操前，家长需要给宝宝修剪指甲，洗净双手，并用润肤油充分滋润双手并搓热。

如果宝宝长时间不排便，只有放屁，或者放屁有酸臭味，就需要家长注意了，可能是消化不良引起的，可以适当减少奶量进行观察。当宝宝出现肠绞痛的症状时，家长就需要警惕是否是牛奶蛋白过敏，应该及时就医，让医生进行排查。

预防宝宝胀气除了排气操，家长还需要注意以下几点：1.吃奶时吞入空气；2.乳糖不耐受；3.剧烈哭闹时吞入大量空气。对于这些问题，家长可以采取一些对策。例如，宝宝吃母乳时要含住大部分乳头和乳晕，以减少吞入的空气；宝宝喝奶瓶时，如果听到“咕咕”冒泡的声音，或是有奶液从宝宝嘴角流出，就需要调整喂养方式；在宝宝喝完奶后，应该拍拍嗝，把吞下去的气体尽量排出；如果宝宝长时间不排便，只放屁，或者放屁有酸臭味，可能是消化不良引起的，可以适当减少奶量进行观察。

当宝宝出现肠绞痛的症状时，家长就需要警惕是否是牛奶蛋白过敏，应该及时就医，让医生进行排查。

预防宝宝胀气除了排气操，我们还需要从根本上去预防。首先，家长需要避免在喂奶时让宝宝吞入过多的空气，例如，可以调整喂奶姿势，让宝宝含住大部分乳头和乳晕；其次，避免宝宝在喝奶时吞入过多的空气，例如，可以观察宝宝喝奶的情况，如果发现宝宝吞入过多的空气，需要及时调整喂养方式；最后，家长可以在宝宝喝完奶后，轻轻拍打宝宝背部，以帮助宝宝排出吞入的空气。

总之，婴儿排气操是一种有效的缓解宝宝胀气的方法，但我们需要在宝宝适当的时候进行，并采取适当的方式。此外，我们还需要注意宝宝的生活习惯，例如，避免在喂奶时让宝宝吞入过多的空气，以预防宝宝胀气的发生。