添加辅食是每个宝宝成长过程中必须经历的过程，一般来说，宝宝在六个月左右就可以开始添加辅食。辅食的合理营养对宝宝的健康生长发育有着重要的影响。那么，宝宝不愿意吃辅食的原因是什么呢？宝宝不爱吃辅食怎么办呢？下面，八宝网的小编就来和大家详细介绍一下。

宝宝不愿意吃辅食的原因有以下几点：

1、哺喂器具改变：有些宝宝原本喝奶奶很顺利，但换个奶瓶、奶嘴后，奶量却变少。这是因为宝宝对奶具也有适应期，如果盲目更换奶具，容易造成宝宝在吸吮上的困难。

2、刺激性的菜肴进入辅食品阶段后，有些宝宝食欲很好，但吃下去又会立刻吐出来。父母要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，如辣、酸、碱等刺激性调味食物，或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。营养专家表示，婴幼儿的肠胃功能发育尚未成熟，父母应避免让宝宝在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈妈也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋，增进宝宝的食欲！

3、宝宝身体不适：如果宝宝有呕吐、便秘或拉肚子的状况，父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。专家也表示，天气炎热，宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少，不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。如果宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状，最好的办法就是不要强迫他吃东西！

4、天气闷热：天气热，妈妈最主要的工作是降低室温，在有空调的房间里吃，会比在其他房间里哄他吃饭更容易。给宝宝添加辅食要注意什么？

首先，过早添加辅食很多家长，尤其是老年人，总爱有攀比心理和“母乳后期没营养”论，看着别人家的宝宝已经开始吃饭了，再加上认为母乳后几个月清淡没营养的传说（错）经（理）验（论），开始催促给宝宝添加辅食。但是过早添加辅食，宝宝的肠道消化系统还未成熟，不能很好的消化食物，很可能出现消化不良，造成宝宝肠胃不适；过早添加辅食时，宝宝的挺舌反应还未消失，舌头会反射将辅食推出去，无法顺利进食等。

其次，过晚添加辅食对宝宝的健康也不利，同样的，过晚添加辅食，对宝宝的身体发育同样会产生不良影响。而过晚添加辅食的话，营养很可能无法满足身体需求，使宝宝出现营养不良；宝宝的咀嚼能力得不到有效的锻炼，后期会影响宝宝的消化能力；过晚添加辅食，宝宝养成恋奶、恋母的情绪，缺乏安全感，养成胆小的性格；错过辅食添加关键期，会使宝宝难以接受新事物，养成挑食的坏习惯。

最后，添加辅食最佳时间通常，我们建议宝宝满6个月后（出生180天）开始添加辅食，但月龄不是唯一的参考标准，宝宝的发育有个体差异，但一般最早不超过4个月。

宝宝不爱吃辅食怎么办？让宝宝在进餐时间高兴和放松，积极鼓励宝宝尝试和接受新食物。早期给宝宝提供各种年龄适宜的食物，以及相应的食物质地和口味，让他为新的味道做好准备。如果宝宝拒绝多次，不要放弃，几天后继续尝试。不要强迫宝宝进食，会导致负面情绪而不喜欢吃饭。找出合适的时间，一天中最佳开始给宝宝添加辅食的时间，因人而异，密切观察并在宝宝下列情况时喂养：高兴和放松。不太饿，也不太累。有的家长发现，早上10点和下午4点的时候开始给宝宝添加第一次辅食相对容易，他们表现得比较合作。