扁平足，也称为平足，是指正常足弓的缺失或足弓塌陷。扁平足可能是先天的，也可能是后天的。通常，宝宝的扁足弓在4到6岁形成。虽然扁平足不是病，但它容易导致孩子受伤。

扁平足的症状可能包括足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎、膝盖骨腱炎、髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛，甚至颈痛等。扁平足还可能导致脚跟受伤，因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损。此外，扁平足的人可能无法长时间行走或运动，因为长期行走或过度活动可能导致足部软组织过度使用和关节部位受力不当。扁平足还可能影响脊椎的正常发育，因为扁平足缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，受到压力不均的影响，走路时脚跟向内旋转，影响脚跟、后小腿及膝盖。

那么，扁平足是怎么引起的？又该如何治疗呢？对于儿童扁平足，建议及时去医院检查，了解病情和原因，然后根据情况制定合适的治疗方法。对于成人扁平足，50岁以上的女性较为常见。成人扁平足初发时，非负重状态下足弓存在，负重后足弓消失，这时候的治疗方法主要是按摩脚底部位，力度要适中。

需要注意的是，孩子的体质易出现扁平足，但并不意味着他一定会得扁平足。家长可以从孩子小时候就注意，比如在选择鞋子时，除了注意鞋子的后跟有一定硬度、鞋身有?；すδ芡?，还要特别选择鞋垫在足弓处有一定凸起的鞋子，这种鞋子可以对足弓起到承托作用，降低足弓下陷的风险。

总之，扁平足是一种常见的足部问题，家长需要引起足够的重视，及时发现和解决问题，以减轻对儿童的影响。同时，对于成人扁平足，也需要及时治疗，以避免对身体造成进一步的伤害。