近期，许多读者纷纷来电咨询：“现在商店里各种各样的奶制品，都不知道该买什么样的了。这些产品有什么区别吗？”对此，专家给出提示，含乳饮料和纯牛奶的主要营养成分蛋白质含量差异极大，家长不应长期让孩子饮用含乳饮料，因为它无法满足孩子每天所需的营养需求。

据专家介绍，当前，部分牛奶饮料并未标注蛋白质含量，标签也不完整，导致消费者难以区分乳饮料和乳酸饮料。为了区分这些产品，可以从以下几个方面进行判断：首先，通过名称区分，如“纯牛奶”和“含乳饮料”；其次，查看蛋白质含量，蛋白质含量不低于2.9%的为纯牛奶，不低于1.0%的称为乳饮料，不低于0.7%则为乳酸饮料。

专家特别提醒，乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，加入水、糖液、酸味剂等调制而成，通常含有辅料(如色素、甜味剂、防腐剂等)。如长期食用，可能对孩子的健康造成不良影响。因此，家长最好不要长期让孩子饮用含乳饮料。