健康小百科：轮状病毒引发的秋季腹泻

秋季腹泻的主要元凶是“轮状病毒”。这种病毒生命力极强，能在极端环境下生存，如50℃的高温和零下20℃的严寒。一到秋天，它就会活跃起来，寻找入侵机会。一旦侵入人体，它会在肠道内繁衍生息，引发腹泻。

预防“轮状病毒”引发的腹泻，需要从预防、治疗和调养三个方面进行。

首先，要勤洗手，防止病从口入。宝宝的手—口行为频繁，容易沾染病毒。保持宝宝手的清洁是最有效的预防方法。教宝宝正确的洗手步骤，如用流动水、接水、搓洗手指等。

其次，对有吮吸手指习惯的宝宝，要巧妙地干预，转移宝宝的注意力。避免让宝宝的小手闲着，多给予温暖和呵护，帮助宝宝改掉这个习惯。

此外，一旦发现宝宝出现腹泻症状，应尽快就医。不要轻信“拉稀可以泻火”的说法，实际上腹泻并不是泻火，而是需要及时治疗的疾病。

在治疗的同时，要注意饮食调理。不要轻信“饿几顿就能好”的说法，禁食虽然能让肠道休息，但营养跟不上，会影响病儿的康复。对于病毒引起的秋季腹泻，三分治疗七分调养。在调养过程中，要注意营养餐的制作。母乳喂养的宝宝可以继续喂母乳，但要注意乳母的饮食。已添加辅食的宝宝，在患病期间不要添加新的食物。营养餐应以“少渣、少油、稀软、少食、多餐”为主，烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎。根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物。

一般情况下，经过一周左右的治疗和调养，宝宝可以恢复健康。专家提醒，有少数宝宝腹泻迁延不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再逐渐扩大乳品的种类。

总之，轮状病毒引发的秋季腹泻需要我们提高警惕，从预防、治疗和调养全方位入手，帮助宝宝度过这段艰难时期。