宝宝的身体需要不断地补充一些必要的物质。如果宝宝缺乏钙，那么对他们的影响是非常大的。这不仅会影响到宝宝的骨骼发育，还可能引发一系列的发育问题。随着宝宝的成长，他们对钙的需求也在逐渐增长。那么，当宝宝缺钙时，我们应该如何去应对呢？以下，我将向大家介绍宝宝缺钙时的表现和补钙方法。

首先，我们来看一下宝宝缺钙时的几种表现。1.宝宝会多汗，尤其是晚上头部出汗，这可能导致宝宝的头颅长时间与枕头摩擦，从而形成枕秃圈。2.宝宝可能会频繁哭泣，夜间惊醒，甚至是在醒来后依然哭闹不止，难以入睡。3.宝宝可能会出现出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对位，咬合不正，牙齿容易松动或脱落。4.宝宝可能会表现得精神烦躁，对周围的环境不再感兴趣，表现得不如以前那样活泼。5.宝宝的前囟门可能会闭合延迟，在1岁半后仍未能完全闭合。6.宝宝的额头发际线可能会过高，形成方形，或者伴有串珠肋，肋骨软骨增生，像串珠一样压迫肺脏，导致宝宝呼吸不畅，容易患上气管炎和肺炎。7.当缺钙严重时，宝宝的肌肉和肌腱可能会变得松弛，腹壁肌肉和肠壁肌肉的松弛可能导致肠腔内积气，形成像青蛙肚一样的腹膨。8.当宝宝一岁后，如果缺钙，他们的骨质可能会变得软化，站立时由于身体的重量使下肢弯曲，形成"X"和"O"形腿，容易发生骨折。9.宝宝的食欲和饮食习惯也可能与缺钙有关。如果人体摄取的钙元素不足，可能会导致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。10.宝宝可能出现湿疹，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

如果宝宝出现以上这些症状，那么可能就是缺钙的表现。那么，当宝宝缺钙时，我们应该如何去补钙呢？

首先，宝妈在孕期应保持饮食均衡，通过膳食补充足够的铁元素。如果发现有贫血，应按照医生的建议积极治疗。对于健康足月出生的宝宝，由于他们体内储存的铁足够维持生后4-6个月的生长发育所需，一般无需额外补充。然而，从6个月开始，宝宝需要优先添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉、瘦肉、内脏、鱼肉等，同时搭配富含维生素C的果蔬来帮助铁的吸收。

对于早产儿，由于他们提前出生，体内铁的储备相对不足。加上出生后追赶生长，对铁的需求较多。因此，早产儿比足月儿更容易出现贫血。应在医生指导下，从2-4周左右开始，每天额外补充铁元素2mg/kg，直到他们能够从强化铁配方奶或含铁辅食中摄入足够的铁。

对于1岁以上的宝宝，应继续保持饮食多样化，保证宝宝每天都能吃到足量富含易吸收的血红素铁的食物，如瘦肉、内脏类、动物血、鱼类、海产品等。同时，鼓励宝宝进食富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁吸收。

然而，普通奶制品含铁量和吸收率较低，尤其是对于1岁以内的宝宝，应避免食用没有制成婴儿配方奶的普通乳制品。

以上，就是宝宝缺钙时的表现和补钙方法。希望对大家有所帮助。