许多妈妈在催奶和断奶的过程中，经历了种种心酸。然而，为了宝宝的营养，许多妈妈仍然选择给宝宝喂母乳。那么，宝宝吃母乳的最佳时间是什么时候呢？为什么普遍建议宝宝吃母乳呢？

一般来说，宝宝在8个月以后开始添加辅食，而到了6个月时，就应该开始添加辅食。断奶最好在8个月到1岁之间。如果宝宝在吃母乳的同时添加辅食，并且接受辅食的情况良好，也可以适当推迟断奶，最晚可以到1岁半。

根据我国卫生部门于2月8日公布的《母婴健康素养宝典》，母乳是婴儿最理想的天然食物。纯母乳喂养可以满足6个月内婴儿所有的液体、能量和营养素。婴儿添加辅食后，可以继续母乳喂养至2岁或2岁以上。世界卫生组织也建议母乳喂养24个月甚至更长。

母乳含有丰富的蛋白质、氨基酸、乳糖、脂肪、无机盐与微量元素。尤其是产后头7天内的乳汁，含有丰富的抗感染物质，可以?；びざ灰咨?。即使6个月后的母乳，也远远强于配方奶。因为母乳中含有促进婴儿脑神经发育所必须的物质，有利于婴儿的智力发育。

民间常说：“金水银水不如妈妈的奶水。”的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘，对于像湿疗、哮喘等由于过敏导致的疾病的发病率也比非母乳喂养的宝宝低得多。

母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可以使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量。母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时喂哺，既方便又卫生。

而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。断奶最好把孩子留在身边。传统的断奶方法都是将母亲与宝宝隔离开，一段时间后，奶憋回去了，宝宝自然就不吃了?？烧庵肿龇ǘ员ΡΦ男睦硎敲挥泻么Φ模芏嗪⒆踊嵋蛭蝗桓杪枥肟蛘咄蝗幻挥心坛?，而变得没有安全感，还会因此而产生焦虑，从而通过不停地吃手指、被角等来缓解。

所以，断奶再难，也要让宝宝留在妈妈身边，一定得让孩子知道，虽然妈妈要断了你的粮食，但是你依然一直跟妈妈在一起，还可以搂着妈妈睡觉。