不要玩沙子，不要碰猫狗，这是现代城市家长的一种“别字经”。从宝宝降生起，这个家庭就开始了一系列的清洁消毒工作。衣服要天天洗，尿布要时时换。尤其是奶瓶，每次吃完一顿都要在锅里好好煮一煮。

孩子长大了，开始喜欢玩耍，有一大堆“清规戒律”约束着他，“不要玩沙子，不要碰猫狗，不要在草地上打滚”，这些“不要”字开头的规则，成了孩子生活中的常态。

现代城市家庭越来越重视清洁卫生，从杀菌香皂到洗手液，再到门窗上广泛使用的密封垫，这些都成为了保持清洁卫生的“圣地”。而且，孩子的身体越来越多的被各种疫苗和抗生素“?；ぁ弊?。

研究发现，如果家中养有两只或两只以上的宠物，孩子将来出现过敏反应的可能性就会大大降低。德国的科学家们发现，生活在印度、印度尼西亚和非洲下层社会的儿童，患过敏的人数只是欧美发达国家儿童的50%。这些孩子在农场里玩耍，他们发生自体免疫性疾病克罗恩氏病的几率，只有其他孩子的的一半。这是因为农场动物身上隐藏着大量的细菌和微生物，这些孩子经常接触，他们的免疫系统得到了锻炼。

免疫系统需要刺激，才能变得更强大。对孩子适当的“放养”，让他们接触外界环境中的脏东西，对他们的免疫系统是一个个挑战，免疫力在这个过程中得到增强。如果孩子从小生活在非常洁净的环境下，他们的免疫系统会因为“没怎么见过世面”，对一点小的刺激就会做出强烈的反应，也就是在身上所体现出来的过敏症状。

“越讲究”的家庭，过敏性疾病的发生率越高。北京儿童医院耳鼻喉科主任张亚梅教授说，临床统计发现，过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的发病率在北京、上海等大城市的发病率呈逐渐上升趋势。家长太注意卫生，让孩子对周围环境一点免疫力都没有。

免疫系统的强大，需要接触刺激。孩子的免疫系统是在外界环境的刺激下不断“成长”起来的，比如免疫器官扁桃体在正常情况下不是很大，但是发生感染后，扁桃体为了消灭入侵的病菌，就会通过武装自己来抵抗外敌，在这个防御过程中，它的细胞体积变大、数目增多，反应性地发生增生反应，即使“战争”胜利，炎症消退了，扁桃体的体积也会比以前大，因为通过这个病菌刺激过程，扁桃体发展壮大了，有了更强的防御能力。

既然孩子不可能生活在真空里，把家里的小环境弄得再干净，孩子也不可避免地要接触外界病菌无处不在的大环境，所以不妨放开点，学学农村家长，对孩子采取适当“放养”政策，孩子可能更健康、更强壮。

■专家观点：

让孩子讲究卫生当然是必要的，但是要把握好一个度，别再斥责孩子这不能摸，那不能玩。玩玩沙土、抓抓小虫或者与狗狗一起在草地上打个滚都是可以的。孩子一身汗，一脸泥地回来，只要洗干净就行了。注意饭前便后洗手，别让孩子吃不干净的食物，只要注意这些基本的卫生事项，孩子就不会有大问题。

另外，室内保持良好的通风很重要，经?？巴ǚ缈梢园押芏嘤泻Φ牟【党鋈ィ铱掌魍ǖ木邮乙膊焕诔掘纳?，有助于防止过敏的发生。至于消毒抑菌或者消毒产品，如果家里没有病人，还是少用为好，经常使用这类产品，只会让孩子的抵抗力变得更弱。

孩子为何过敏？多因内部免疫功能紊乱。过敏出现在孩子婴幼儿期(出生-3岁)。长期反复腹泻不止的孩子不一定是细菌感染引起，很有可能是消化道过敏导致的过敏性腹泻。

如何有效避免婴儿过敏呢？母乳是婴儿天然的最佳食物，母亲在母乳喂养期间也应该尽量避免主动摄入引起自身过敏的蛋白产品，同时给宝宝适当补充益生菌，可有效改善宝宝的胃肠道健康状况，避免过敏的发生。

三种常见的过敏宝宝类型：皮肤过敏，又称为敏感性皮肤，就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。