家长积极给孩子补鱼肝油的主要目的是为了促进钙的吸收，以帮助孩子长得更高更结实。然而，补钙的前提是体内有充足的钙，因此，家长对孩子的钙需求非常关注。然而，在补钙的问题上，也存在一些误区。

据我国营养学会的研究，婴幼儿每天的钙推荐摄入量是：半岁以下的孩子，每天需钙量为300毫克；半岁到1岁的孩子，需钙量为400~600毫克；1岁到3岁的孩子，需钙量为600毫克。配方奶每100毫升大约含钙50毫克，600毫升的配方奶已经含钙300~400毫克。如果每天有2小时的户外活动，暴露足够的皮肤（四肢、脸），阳光照射后由皮肤产生足够的维生素D，就可以满足儿童钙的需求。但晒太阳时，要注意避免阳光直接照射宝宝的眼睛。因此，只要有一定的奶量和户外活动时间，就完全不需要额外再补钙。

对于孩子是否缺钙，家长不应盲目听信广告，也不要自行诊断用药。建议家长定期带宝宝到医院进行保健，听取医生的意见。当孩子出现缺钙症状，如多汗、枕秃、睡眠不安、情绪烦躁时，应及时到医院就诊。