家庭护理方法：

1、退热贴：退热贴在感冒发烧的宝宝中很常见，他们头上、胸口、腋下都有贴着。然而，退热贴的退烧效果有限，主要是给家人带来安慰，对于宝宝发烧的治疗作用较小。如果宝宝在贴了退热贴后保持安静，不哭闹，那么可以继续使用。

2、酒精拭?。何颐魅贩炊允褂镁凭迷?。并非所有宝宝发烧都适合使用酒精拭浴，而且操作难度较大，如浓度配制、拭浴部位等。如果宝宝在高烧时四肢冰凉，使用酒精刺激可能会导致寒战，宝宝也会感到痛苦。而且，搽得越多，皮肤吸收得越多，你不会为了让宝宝退热而让宝宝喝酒吧？

3、冰敷：冰敷是最价廉物美的方法，可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。

4、药物降温：药物降温是目前最有效的退热方法。只要按照说明书规范使用，不过量使用，副作用的发生是很少的。常用的退烧药有两种：对乙酰氨基酚（泰诺林或百服宁等）和布洛芬（美林等）。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于婴幼儿。

总结：所有的退热措施只是为了让宝宝在发烧的过程中减轻头痛、四肢酸痛等不舒服症状，并没有预防发热作用，也没有缩短这次发烧的过程，更没有预防继发支气管炎肺炎的作用。宝宝要烧三天还是会烧三天的，烧五天还是会烧五天的。所以不必非要把宝宝的体温降低到正常范围。中等发烧（38.5°左右）还可以刺激机体产生抗体，打赢病毒。即使高烧，如果宝宝精神好，还在唱歌或者吵着要玩游戏，也可以密切观察，定时复探，说不定半个小时后他自己打赢烧慢慢退下来呢？

发烧时的饮食护理：

发烧时宝宝吃什么好？要不要忌口？看了不同的医生有不同要求：第一次A医生说忌鱼，第二次B医生说忌肉，第三次C医生说忌水果。最后宝宝能吃的就只有白粥了。我认为广州人有个不好的习惯：没病的时候什么都敢吃，老鼠、蛤蟆也吃。有病的时候什么都不敢吃，连正常的鱼肉蔬菜基本营养也要戒。

其实，记住一个中心两个原则就行了：

一个中心是：多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，不喝不要强迫。适量喝水果汁，饮料是可以的，老是灌白开水宝宝会吐的。

两个原则是：一是，平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了；二是，所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。

发烧的生活护理：

现象一：穿多点衣服，捂出一身汗，烧一退病就好了。

现象二：宝宝退了烧或低烧，只要精神好，就带他出去踢踢球，骑骑车，出一身汗，病会快点好。

踢球骑车是剧烈活动，会消耗宝宝体力，降低抵抗力，易致病情反复，适当散步是可以的，太疲劳就不好了。

现象三：呆在家里，紧闭门窗，一点风也不让进！

空气不流通，新鲜空气进不来，浑浊空气也出不去，莫非你想陪宝宝一起感冒不成？