许多人都听说过，母乳喂养的宝宝和人工喂养的宝宝都容易养成晚上吃奶的习惯，尤其是晚上频繁醒来，让妈妈们不得不起床给他喂几次奶。实际上，宝宝晚上吃奶的习惯，往往是由妈妈们培养出来的。然而，这样的做法不仅让妈妈们自己疲惫不堪，而且也会让宝宝睡得不安稳。那么，有什么方法能让宝宝晚上不再吃奶呢？

为了宝宝和妈妈的身体健康，妈妈们可以考虑逐渐减少夜奶的次数，直至完全戒断。这个过程对已经习惯了晚上吃奶的宝宝来说，可能需要一个较长的适应期。妈妈们可以尝试让宝宝尽量坐着喝奶，避免在白天午睡时给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于已经能够独坐的宝宝，坚持让他坐着喝奶喝水，这样当他睡着后，无论是否喝完，都可以立即拔掉奶瓶。

在大多数情况下，妈妈们都是在床边给宝宝喂奶，尤其是在夜晚入睡前。然而，这样的做法会让宝宝把床和喝奶看作是紧密联系的两件事，甚至已经无法将二者分开。因此，妈妈们可以尝试把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，比如客厅的沙发上。这样，当宝宝半夜醒来时，发现不再是熟悉的喝奶姿势，他可能会因为不习惯而放弃喝奶。

当宝宝在6个月大以后，如果睡前已经吃饱的话，半夜醒来大多不是因为饥饿，而是需要安慰。这时，妈妈们不要让宝宝吃着奶入睡，只允许他吃三到五分钟，在他吸吮变得缓慢并且开始放松、昏昏欲睡的时候，就要停止喂奶。然后把他抱起，让他离开妈妈的乳房，轻拍他的背部，安抚他入睡。但是，如果到了凌晨宝宝又表现出吃奶的愿望，那大多是宝宝饿了，应该让他一次吃个够。

在宝宝断夜奶的阶段，妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

总的来说，只要妈妈们能够把握好以上几个原则，成功戒夜奶并不难。每个宝宝的情况不同，妈妈们需要根据实际情况来调整方法。记住，孩子是家中的宝贝，妈妈们需要以保证孩子身体、心理健康发育的态度来对待这个问题。如果各种方法都尝试过了，宝宝还是不能很快地戒断夜奶，也不要过于着急。因为随着宝宝神经系统渐渐发育完全，他夜里醒来的次数将逐渐减少。到时不需要作什么特别的处理，宝宝也会一觉睡到大天亮。