抗生素和消炎药的过度使用对孩子的抵抗力造成了严重的损害，不正常的饮食和护理也在加速摧毁孩子的抵抗力。那么，孩子的抵抗力是如何被摧毁的？又如何恢复孩子的抵抗力呢？接下来，我将为大家详细介绍。

首先，抗生素对孩子的伤害远大于发烧或其他疾病。抗生素会破坏肠道菌群的微生态平衡，直接损害孩子的消化能力。孩子在使用抗生素后，抗生素会杀死大部分有益菌，使耐药细菌如葡萄球菌失去其他细菌的制约和限制，从而大量繁殖，导致肠道菌群紊乱。肠道受损后，孩子会出现胃口不佳或腹泻等现象。

病愈后，许多家长急于给孩子“补身体”，让孩子积食。然而，90%的家长都会在孩子病后想给孩子补一补。这种做法无疑是雪上加霜，加重了孩子的脾胃负担，导致孩子积食?；城∏∈呛⒆拥挚沽Σ?、经常生病的主要原因。

当孩子积食后，家长会越积食、越增加营养，形成恶性循环，使孩子的体质越来越差。这种情况最后可能导致孩子滥用抗生素，频繁就医。

那么，如何快速恢复孩子的抵抗力呢？有些情况下，我们必须使用抗生素和消炎药。如果孩子出现细菌感染、支原体感染、支气管炎、肺炎等疾病，并且符合使用抗生素的条件，情况又较为严重，那么我们还是需要使用抗生素，家长也不应该一味拒绝。

然而，使用抗生素后，我们需要重视饮食调整，通过食补来恢复孩子抵抗力，恢复肠道菌群平衡。家长可以用素食或益生菌帮助孩子修复肠道微生态系统。如果长时间或滥用抗生素，体内菌群会失调。停止使用抗生素后，菌群会逐渐恢复。

此外，家长还可以让孩子食用一周的素食，让肠道充分休息，自己调节?；蛘呤褂孟衷诹餍械囊嫔?，也是可行的，可以加速肠道修复。一般在病后吃一周就可以了，不需要长期服用，更不适合作为日常保健。

当孩子的消化系统恢复良好后，家长可以给孩子健脾。健脾的时候，不是让孩子吃贵的、有名的药材食材就是好的，重点是在适合孩子的，能够健脾益气的。补脾的时候也要循序渐进，先用少量的肉煲汤调味，而不是大荤大肉的补益。一般孩子消化好的时候，隔两三天就可以给孩子健脾，消化不好的时候，就要停止，先助消化。这样反复一段时间，孩子的免疫系统就会恢复过来，甚至比原来更强健了。以上就是孩子的抵抗力是怎么被摧毁的，怎么恢复孩子抵抗力，希望大家继续关注。