随着天气转凉，越来越多的家长开始忙碌地为孩子增加衣物。从东南大学附属中大医院中医内科获悉，秋季凉爽之际，感冒的孩子数量明显增多，而这大多是因为家长给孩子穿得过多。

专家强调，许多家长在给孩子穿衣方面存在误区。一当天气稍微转凉，他们就开始急于给孩子增加衣物，有些家长则是以自己的冷暖作为标准，一旦自己觉得冷了，就急于为孩子增添衣物。然而，孩子与大人不同，他们充满活力，一旦活动，就会出汗，这反而可能导致内衣湿透，一旦受到冷风侵袭，孩子就容易感冒。此外，婴幼儿会有生理性出汗的现象，如果家长没有注意到这一点，过多的加衣会使孩子出汗过多。

专家表示，秋天降温是一个渐进的过程，因此，孩子的穿衣也应该遵循这个原则，逐步增加。在秋季，孩子的穿衣不应过多或过紧，以免过多的出汗。适当地冻一冻，不仅能帮助孩子逐渐适应凉爽的天气，增强他们的耐寒能力，也可以为他们冬季防寒做好准备。

专家提醒，在给孩子穿衣时，应尽量以孩子的具体情况为主。比如，对于好动的孩子，可以适当减少衣物。由于早晚温差大，可以在早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热也可以减少衣物。衣物应宽松，以便孩子活动。此外，为了增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水应以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力。睡觉时不要盖得太多，被子也不要太厚。然而，“秋冻”并非一味的冻住，而是要根据气温的变化来决定，对于一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差的情况，需要区别对待。