打羽毛球是一项极受欢迎的运动,既能锻炼孩子身体素质,又能缓解他们的视力疲劳。那么,如何培养孩子对打羽毛球的兴趣呢?

首先,在孩子还很小的时候,就可以教他们颠球、挥拍玩。这不仅可以帮助孩子建立对小球的亲近感,还能让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。

其次,要培养孩子控球能力及持拍后的球感。父母可以与孩子比赛连续颠球的能力,谁连续颠球时间长谁就赢。

此外,在正式的对垒之初,可以有意识地“喂”给孩子难度适当的球,等孩子适应后,再提升发球和接发球的难度。

孩子对羽毛球最初的兴趣很可能源于赢球所带来的推动力。当孩子掌握了刚入门的部分经验后,他可能会认为“打羽毛球就这么一回事”,从而兴趣骤减。这时,可以教他改变发球方式,尝试发高远球、网前球或搓球。也可以发难度大的球来强化孩子的判断能力与接发球的成功率?;箍梢愿⒆佑孟肮吡说呐淖又匦吕?,以使击出的球速度更快,或命中率更高,从而提高孩子的自信心!

打羽毛球的好处还有很多。首先,它可以放松孩子的眼睛。打羽毛球时,孩子的眼睛要随着羽毛球的运动方向而转动,视线也会由近及远、由远及近的转移。这种效果比做眼保健操要好得多,因为通常情况下,我们打羽毛球的时间都在一个小时左右,孩子做眼保健操最多也就做十分钟左右。此外,打羽毛球需要的室外场地,室外有阳光、有绿色、有淡淡的花香、清新的空气,更有利于孩子眼睛的放松和心情的调整。

其次,打羽毛球还可以增加孩子的观察力和身体的敏捷性。打羽毛球时,眼睛要一直盯着羽毛球,同时想要正确的接住羽毛球的话,就要预测出羽毛球将要达到的地方,并及时地跑过去,用球拍接住羽毛球。在这个过程中,孩子对羽毛球的运动要做好观察,并及时地做出预测,快速地做出反应。比如:羽毛球飞到了场地的左边,孩子就会飞快地跑向左边,并及时地伸出球拍,把球接住并打回去;羽毛球飞到了孩子身后,他就会后退几步,奋起一击,把球打回来。所以,打羽毛球能够增加孩子对事物的观察力,同时能够增强孩子身体的反应能力和敏捷性。

最后,打羽毛球还可以加强孩子对自己身体力量的控制。羽毛球的特点就是特别的轻,如何让这个小小的羽毛球在自己的球拍上跳跃,同时掌握好力度,让对方接住羽毛球,就要去打球者对自己的力量要控制好。孩子学会控制自己的力量,慢慢地就会学着去控制自己的身体,控制自己的行为,控制自己的情绪等。这对于孩子学着去控制自己的言行举止,很有帮助。

此外,打羽毛球还可以培养孩子的自信。让孩子找到了自己新的兴趣点,并且得到了别人的认可,让孩子的内心得到了满足,增加了对自己的信心。