儿童多吃这三种水果可能会损害他们的健康
以下是改写后的文章:
哪种水果宝宝应少吃?
柿子——遇酸成胃结石
柿子皮薄色鲜,味道甜美,深受孩子喜爱。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C以及钙、磷、铁和多种胶质物。对于肺热咳嗽或大便干燥的孩子,适量食用柿子有助于改善症状。但若孩子经常餐前过量食用柿子,柿子中的柿胶酚、单宁和胶质会在胃酸作用下形成不溶性硬块。这些硬块初期可随大便排出,但较大硬块却无法排出,只能停留在胃内,形成胃结石,导致胃胀痛不适、呕吐和消化不良。对于有胃炎、胃溃疡的孩子,还可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗含有丰富的蔗糖,经消化酶分解后,能使体内血糖浓度升高。孩子食用过多甘蔗,可能导致血糖浓度超过正常范围,进而促进皮肤上葡萄球菌繁殖,引发皮肤疖肿或痈肿。若病菌侵入皮肤深部,还可能引起菌血症。过多摄入糖分可能导致孩子血液PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子免疫功能下降,易患感冒和皮肤感染。因此,孩子不宜过量食用甘蔗,每天食用量最好不超过50克。
柑橘——易引发胡萝卜素血症
柑橘含有丰富的柠檬酸、苹果酸,既营养丰富,又可理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。然而,柑橘吃得过多,会使体内胡萝卜素含量骤增,引发胡萝卜素血症。其症状包括食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,夜间惊厥、啼哭、说梦话等,甚至手、足皮肤发黄。因此,孩子食用柑橘应适量,每天食用量最多2-3个。
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