夏季是孩子生长发育最快的时期。他们的生长发育迅速，对营养的需求自然也就随之增加，这对于脾胃功能较弱的脾胃虚孩子来说无疑是一种挑战。因此，家长们在喂养孩子时，要注意调理孩子的脾胃。

孩子的饮食应以清淡为主，食物中应含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，以及易消化的食物，避免让孩子食用过于油腻的烧烤油煎食品。在烹饪方式上，可以采用汤、粥、羹等形式，这样更有利于脾胃的消化和吸收。

此外，给孩子多吃一些五谷杂粮是非常有益的。比如小米，具有健脾和胃的作用，非常适合脾胃虚热有反胃的孩子食用。小米粥上的那层黏稠的“米油”，营养价值丰富，对恢复胃肠消化功能有很好的帮助。玉米则具有健脾利湿，开胃益智的作用，多吃玉米可以提高孩子的胃肠功能，对孩子的智力开发也有帮助。薏米则有健脾补肺，清热利湿的作用，蛋白质含量远高于米面?；贫褂薪∑⒁嫫淖饔茫缍垢?、豆浆等，对脾胃虚弱的孩子有非常大的帮助。赤豆则有健脾补血的作用，特别适合脾虚兼有贫血的孩子。

在给孩子食用杂粮时，可以采用多种方式，比如在大米中加入小米或豆类；做面食时，在面粉中加入一些玉米粉或黄豆粉。

除了饮食调理，按摩足三里穴也是调理脾胃的一个非常好的方法。家长每天给孩子按摩足三里穴10~15分钟，对孩子的脾胃功能有很好的帮助。

对于婴幼儿，建议家长采用捏脊法。家长站在孩子的右侧，让孩子俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多次，每天2次。捏脊对孩子的脾胃功能有帮助，可以改善孩子的消化功能，增强孩子的体质，降低孩子感冒的几率。

脾胃虚弱的孩子，尤其是婴幼儿，特别容易感冒。他们感冒后的表现通常为面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。

最后，关于孩子的饮食问题，我想提醒家长，孩子不喜欢吃饭，可能是饮食习惯或者口味的问题，家长可以尝试调整，让孩子爱上吃饭。同时，家长也可以尝试一些让孩子越吃越聪明的食谱，比如添加一些有益大脑发育的食物，如坚果、鱼类、豆类等，这些食物对孩子的脑部发育有非常好的帮助。

另外，家长还需要注意孩子吃零食的问题，有些零食虽然好吃，但是对孩子的脾胃负担过重，家长要尽量避免让孩子过多食用。例如，甜食、油炸食品、高糖饮品等，这些食物虽然美味，但是对孩子的脾胃负担过重，容易导致孩子脾胃虚弱。

总的来说，孩子的饮食问题，不仅关系到孩子的身体健康，也关系到孩子的智力发育。家长在喂养孩子时，一定要认真对待，科学喂养，让孩子健康、快乐地成长。