尽管生男生女都是大自然的馈赠，但我们也理解那些想要为儿子努力的父母。那么，想为男孩和女孩备孕的家长们，在备孕过程中应该注意哪些问题呢？让我们一起来探讨吧！

1. 食物的酸碱性

根据多年的研究和统计，食物的酸碱性确实会影响生男生女的机率。要生男孩，女性应多吃碱性食物，如豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、谷物（如玉米）、鲜牛奶、茶、海带、维生素D、海藻、酵母、碘、钙。要生女孩，女性应避免吃太多碱性食物，但不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康。男女双方均应摄取均衡饮食。

碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、谷物（如玉米）、鲜牛奶、茶、海带、维生素D、海藻、酵母、碘、钙。

酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

2. 苏打水洗下体

用苏打水冲洗下体可以决定生男孩的Y染色体精子，因为Y染色体精子在碱性环境中更容易存活。在办事前半小时，用苏打水冲洗微酸性的阴道，也会有所帮助。医学说法：碱性的环境确实对Y精子的存活率有帮助，所以用苏打水冲洗阴道是有医学依据的。

女性进入高潮时，会分泌一种碱性的液体，所以想要生儿子，女性最好能进入性高潮。

3. 计算排卵期

越接近排卵时行房，越有利于Y染色体精子成功“抢摊”，与卵子结合。这是因为Y染色体精子“前进”速度比X染色体精子（生女所需）快，所以在排卵前4到6小时行房，生男的几率就会提高。医学说法：产生男婴的Y染色体精子是正极的，所以一定要选择在卵子表膜负极时行房。这么一来，正极的Y染色体精子和负极的卵子表膜就会互相吸引，制造男宝宝。只要掌握一些数据，如女性的年龄、血型和月经周期，就能计算和分析出卵子表膜是正极还是负极。

4. 戒烟酒

无论女性是否想要生男孩，都最好在准备怀孕前夫妻双方都要戒烟戒酒。烟酒会降低女性受孕的难度。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%，有些烟草化学物质进入体内后还具有一定的蓄积性，会影响受孕后胚胎和胎儿的发育，导致胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率显著增加。

5. 补充叶酸

生活中应该保持良好的心情和心态，积极的去吃一些有营养的食物，这样才可以让自己的身体更加健康，而且还可以让自己顺利的生宝宝。