近视眼的产生与过多视近、长时间用眼密切相关。放风筝作为一种户外活动，有助于缓解眼睛肌肉的紧张，并让孩子们将视线延伸至高远处，从而自然调节眼肌，帮助其放松休息。此外，放风筝还能帮助青少年儿童预防近视形成，因为这种户外活动有助于舒展身心，并让孩子们尽量多望高处、远处。

近视眼的产生也与眼睛睫状肌紧张密不可分。如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，放风筝是一个不错的选择。专家介绍，放风筝并没有针对性疗效，但它有助于舒展身心，并且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。

除了望远之外，望绿对于预防近视也大有裨益。紫外线对眼睛有害，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会导致视力损伤。白光和红光对眼睛也有较强刺激。然而，大自然的绿色对眼睛非常有益。在春季，孩子们可以到草地、山坡、森林公园等地，这些地方绿意盎然，养眼又养心。