1. 如果宝宝受凉吐奶，很可能是因为肚子受凉。此时，我们可以用毛巾包个刚煮熟的鸡蛋，隔着内衣放到宝宝肚子上，热敷肚子来缓解宝宝肚子受凉吐奶的症状。

2. 喂奶时，要避免一次喂太多奶，尽量少吃多餐，并注意给孩子保暖。如果宝宝吐奶非常频繁，我们可以在奶中加入半片食母生片，以帮助宝宝缓解症状。

3. 在喂完奶后，我们需要轻轻地拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。如果宝宝是以奶瓶喂养，我们应确保奶嘴的洞口不宜过大，过大容易导致奶汁流速过快，无法及时吞咽，从而造成溢奶。

4. 喂奶时，宝宝吐奶时，我们可以竖起宝宝，轻轻地用手从脖子向下直到胃部按摩一番，有助于减轻宝宝吐奶症状。

5. 多给宝宝吃温热的食物，如炖烂炖透的白菜、熬黏稠的小米饭等。这类食物能暖胃，缓解肚子不适症状。

6. 如果上述方法无法缓解宝宝吐奶症状，应及时去医院就诊。

7. 让宝宝多喝温开水，温开水能让宝宝的胃液分泌正常，多喝温开水能缓解呕吐感，减轻宝宝吐奶问题。