豆制品以其丰富的营养成分而受到广泛喜爱。其蛋白质含量高达40%,同时含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸,如蛋氨酸、胱氨酸等,对人体的发育和保健具有很大作用。

豆制品中的蛋白质和铁含量在牛奶中较高,适合宝宝食用。豆芽菜含有丰富的维生素C,是一种很好的新鲜蔬菜。腐竹中的维生素B2含量最高,这些食品都可以给宝宝进食。然而,考虑到宝宝消化机能,最好尽量减少腐竹的摄入量。

在喂养宝宝豆制品时,要考虑到宝宝的接受能力。豆制品,尤其是豆浆,可能一开始难以被宝宝接受。父母可以慢慢引导,逐步让宝宝逐渐适应豆制品。

宝宝喂养中,豆制品的营养成分保持最佳,甚至优于大豆制品。这是因为豆浆中的赖氨酸含量较高,而大豆制品则相对较少。此外,豆浆中的脂肪、维生素B1、钙、磷、铁等物质,对于2-3个月的婴儿以及对牛奶蛋白过敏的宝宝来说,都是很好的代乳品。

然而,在喂养宝宝豆浆时,要注意豆浆要烧热煮透后才能吃。黄豆中的皂角素对消化道黏膜有刺激性,可能导致胃肠道症状如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。此外,它还能破坏红细胞,引起溶血;黄豆中的胰蛋白酶抑制物能降低人体对蛋白质的消化能力;植物细胞凝聚素则可能影响碘的代谢,抑制甲状腺素的合成,从而引起代偿性的甲状腺肿大。

然而,高温能破坏酶和皂角素,煮沸豆浆可以破坏有害物质,饮用时必须煮熟。此外,在煮沸豆浆时,需要用勺充分搅拌,直至真正的煮沸,以确保豆浆完全煮透。

经过煮透后的豆浆才能给宝宝饮用。