当前正值流感高发期，许多大人都已感染。如何判断孩子是否为感冒或流感？若孩子确诊为流感，则其恢复速度通常较快。以下是一些判断孩子是否为流感的常见症状，以及如何快速缓解症状并寻求医疗帮助的方法。

如何快速判断是流感还是普通感冒？感冒和流感的症状相似，但感冒的症状通常更严重，例如肌肉酸痛。若孩子出现以下症状，应立即就诊：1. 反复高热，发热达39℃-40℃，持续3-5天；2. 发热突然，无先兆；3. 感冒症状更严重，尤其是肌肉酸痛。

在判断孩子是否为流感时，家长应留意以下几点：1. 抗生素对流感无效；2. 快速退热可以配合使用美林、泰诺林；3. 中成药的使用一定要辩证，且尽量选择儿童专用药。常用的对证中成药有：湿温明显时，可选用小柴胡颗粒、小儿柴桂退热颗粒；表证热像明显时，选用新雪丹；表证不明显时，可选用紫雪丹。

此外，病中不哄喂孩子，配合食疗生津退热。饮食一定要清淡，要少量，但要及时补水。高热伤津耗阴，退热药更依赖流汗来降温，因此高热下的孩子要特别注重补充津液。病中利用以下三个食疗辅助退烧并补充津液：

1. 白粥：用法用量：适量大米煮成稀烂白粥，放温，取米汤，分次服用。 2. 竹蔗马蹄：用法用量：竹蔗汁、马蹄汁各50ml，混合饮用。 3. 胡萝卜水：用法用量：胡萝卜榨汁50ml或煮水饮用。