沙尘天气即将来临，为避免对身体的伤害，日常出行时应做好防护。长时间暴露在沙尘天气中，不仅可能引发呼吸道疾病，如高血压、冠心病、克山病和风湿病等，而且长期暴露于颗粒物的污染还会影响免疫系统，导致淋巴结、巨噬细胞吞噬功能受抑制，增加患肺癌的风险。此外，沙尘天气还会对感官器官产生影响，如眼睛疼痛、流泪和外耳道炎症。

为降低沙尘暴对身体的伤害，应采取以下措施： 1. 尽量减少外出，尤其是对于老人和小朋友，尽量避免外出。 2. 外出时，应带上防护设备，如防尘口罩、手套、纱巾和防风眼镜等，有效?；ど硖?。 3. 在室内待着时，尽量增加空气湿度，如能加湿，可打开加湿器，以缓解皮肤干燥。 4. 同时，在室内时，要注意关闭门窗，确保所有门窗都已关闭，以防尘土进入呼吸道和肺部。

总之，要防止沙尘暴对身体的伤害，应尽量避免外出，减少对尘土的接触，并采取适当的防护措施。在室内待着时，也要注意增加空气湿度，以减轻皮肤干燥和过敏症状。