要从小培养孩子爱刷牙的好习惯,以?;た谇唤】怠5≡铝涞谋Ρλ⒀朗辈换崾?,容易将牙膏吃进去,导致氟中毒。氟中毒的可能性很小,但需要控制剂量。对于3岁以下宝宝,每次刷牙用米粒大小牙膏;对于3岁以上宝宝,每次刷牙用豌豆粒大小牙膏。

刷牙前要清洁双手,或者使用干净的小碟子取用适量牙膏。这样可以更好地控制牙膏用量,减少氟中毒的风险。对于已经学会漱口的孩子,刷牙后要指导孩子漱口,吐掉多余的牙膏。

对于0-1岁的宝宝,在出牙前就需要进行口腔护理。家长要用干净的纱布或棉球擦拭宝宝的牙床和口腔黏膜。出牙后,每天早晚都要用干净的纱布或硅胶指套牙刷帮助宝宝清洁小乳牙、按摩牙龈和舌苔。

1-2岁的宝宝仍需要家长帮助刷牙。家长可以使用软毛的儿童牙刷轻轻地清洁宝宝牙面和牙龈。每个牙面要刷5-10圈。1-3岁的宝宝可以开始使用含氟牙膏来刷牙,但量要非常少,0-3岁宝宝的牙膏量控制在米粒大小。如果家长掌握不好用量,可以先使用可吞咽不含氟的儿童牙膏。

2-3岁的宝宝可以选择刷毛稍硬一点的牙刷,每天固定时间给宝宝刷牙。建议在进食后半小时给宝宝刷牙,因为此时口腔内的酸性环境较低,不容易机械性损伤牙面。每天至少刷牙2次,每次2分钟。家长可以尝试让宝宝自己先刷牙,再检查口腔,补充刷宝宝没有清洁到位的地方。