1. 可入药的大补类食品

可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，这类药膳越是大补类的，越容易改变孩子正常的内分泌环境，导致其身心发展不平衡。大补类药膳的过度摄入可能对孩子的生长发育产生不良影响。

2. 禽肉，特别是禽颈

现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的。这些家禽中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中。因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部就成为“促早熟”的高危行为。

3. 反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟。然而，这些反季节蔬菜和水果可能会给幼儿带来内分泌紊乱的风险。因此，一定要避免给幼儿食用这些食物。

4. 油炸类食品

尤其是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。此外，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

5. 某些儿童口服液针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。然而，当孩子进入正常发育阶段时，却反而不见长了。这些激素对儿童的身体发育和智力发展产生不良影响。