有的宝宝总是爱生病，这让许多父母感到担忧。实际上，宝宝爱生病与平时的饮食习惯和生活习惯密切相关。那么，如果孩子总是生病，该怎么办呢？下面，我们来详细探讨一下。

孩子生病的原因有很多，首先我们要考虑饮食。孩子喜欢吃大鱼大肉，但很多家长认为孩子身体不好，需要多吃点肉。虽然这些鱼肉富含营养，但也不能每天都吃，因为孩子的肠胃无法消化过多食物，反而会加重肠胃负担。因此，孩子的日常饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，以确保营养的全面摄入。此外，还可以适当添加一些粗粮，有利于帮助肠胃消化。

其次，强迫孩子吃饭。很多家长在吃饭时会给孩子定下任务，要求孩子吃多少菜、吃一大碗饭。然而，没有必要这样，孩子会根据饥饿感自然进食。对于健康的孩子，他们能够感受到饥饱，如果强迫他们吃，反而会引发逆反心理，影响食欲。

第三，生病就输液。很多新手父母容易犯这样的错误，孩子一生病就喜欢往医院跑，而且进了医院就要求输液。他们觉得这种方式比较有效，能够让孩子少受点苦。然而，这种方式会阻碍身体免疫力的增长，反而容易导致孩子生病。此外，孩子身体还会对这种方式产生依赖，以后生病了，吃药也几乎没有什么效果。因此，让孩子自然痊愈有时反而有助于身体免疫力的增加。

总之，孩子总生病的原因是多方面的，我们需要为孩子提供足够的营养，让他们进行体育锻炼，保证足够的睡眠。同时，要尽量避免输液，让孩子自然恢复。只有这样，才能增强孩子的身体免疫力，让他们更健康地成长。