天气炎热，宝兰在回家的路上心情沉重。她身边的灿美看到宝兰的表情，关切地问道：“宝兰，是不是不舒服？或者是因为明天考试紧张？”宝兰没有回答，她似乎很烦恼。宝兰明天要和东贤一起代表学校参加数学竞赛，她是学校数学成绩最好的学生。在炎热的夏天，摇摇晃晃的宝兰不知不觉地走到了一个十字路口。宝兰，再见。明天考试一定要考得好，晚上好好睡觉吧！另外，她知道宝兰正在减肥，所以不吃饭，今天一定要好好吃哦。

宝兰很喜欢吃比萨、汉堡和巧克力，于是越来越胖，结果变成了一个小胖子。同学们喜欢开玩笑叫她“胖子河马”，宝兰下定决心减肥。从今天开始，谁叫我去吃炒辣糕或者和我一起买披萨吃，我就和他绝交了。你知道吗？宝兰正式宣布了自己的决心。

宝兰回家，又被灿烂的美叫住了。??！宝兰，我差点忘记了。这个请收下。这是什么？是为明天考试准备的！回家再看！宝兰的桌子上装满了包装得很漂亮的礼物。这些都是宝兰从书包里拿出来的东西，是同学们为了支持宝兰送给她的礼物，全是一些鼓励宝兰要好好考试为学校增光的礼物。

首先，是班上最可爱的女孩子——瑛的礼物。她送了一个小巧玲珑的米奇帽子，上面有书签。当宝兰考试合格后，她兴奋地把它摘下来，戴在头上。几天前刚吵架的死党——少贤把他最喜欢的贴纸送给了她，希望和好。相福则希望她好好考试，送给她一把叉子，祝愿她勇往直前。

宝兰小心翼翼地打开灿美送的礼物，看到一面手掌大小的镜子，上面写着“我最喜欢的朋友——宝兰，要好好地保存和使用它哦”。桌子上最后一份礼物是东贤送的。东贤是宝兰心里偷偷喜欢的一个男生，学习好、体育棒，任何一种运动都难不倒他。可是东贤却送给她这种礼物。

宝兰脑海里又浮现起在学校发生的事。她宝兰这段时间复习得好吗？希望我们的努力能有好的结果。东贤主动和她说话，宝兰很高兴。嗯！你也要好好考试。这个请收下！

突然，宝兰脸上露出了一丝微笑。什么？收到了东贤送的礼物，就像做梦一样。嗯！麦芽糖！明天见面吧?！北家凰布浯袅艘幌?。

“没想到东贤会用这种方式来嘲笑我。对！我是胖！他让我吃麦芽糖变胖了吧?！北寄贸霾永玫木底?，镜子里的自己看起来不知道，胖胖的脸颊和不知道什么时候形成的双下巴……哭着失去脸的表情更令人讨厌。宝兰把东贤送的麦芽糖丢到一边，趴在书桌上哭了起来。

第二天早上，连天空也布满了乌云，像要哭的样子，好像很快就会下一场倾盆大雨。宝兰上学的步伐特别的缓慢，走在路上的孩子们就像在叽叽咕咕地说“第一次看到像她这么胖的小孩”的样子。昨天哭了一整晚，宝兰的眼睛都肿起来了，心想：考试算什么？我连学校都不想来。这时，不知道是谁拍了她的肩膀。宝兰花！昨天睡得好吗？是东贤，现在看到东贤的样子就讨厌了?？熳?！我不想和你这样的人说话。为什么？怎么回事？东贤紧张的表情。是的！有事。昨天你送的麦芽糖我都吃了，现在连眼睛都胖了。你心情舒畅了吗？东贤有点混乱。哈哈哈！原来你误会了，我送你麦芽糖是有理由的！”

宝兰至今没有生气。不是这样的！你听我说-我父亲说以前的人把麦芽糖作为礼物送给考试的学生，想让他们像麦芽糖一样粘在一起（合格）?；褂辛硪桓隼碛伞鞘裁矗勘嫉蜕担骸案盖赘嫠呶?，麦芽糖可以在短时间内分解葡萄糖，提供大脑所需的能量，是考生最好的能量来源，消除紧张感。我们的大脑也会消耗能量吗？像我们运动的时候一样吗？听说就是这样。更惊人的是，脑所消耗的能量跟肌肉或皮肤所消耗的量是相同的。你最近在减肥吧？靠饮食和运动来减肥虽然很好，但是动脑减肥会比运动更有帮助！哇！真的是这样吗？宝兰的表情很快就开朗起来了?！?/p>

但是，她吃了我给她的麦芽糖吗？我生气不想吃，后来吃了一点，觉得很好吃，吃完了！东贤与宝兰牵手，迈着整齐的步伐，看起来很开心，考试也不错吧。朴信植老师的爱提示孩子们！你知道动脑筋也能减肥吗？胖是因为摄取的能量比活动消耗的能量多，剩下的能量变成脂肪储藏。所以即使吃了东西，消耗能量也不会胖。减肥的人几乎都用少吃或饿的方法，但过度减肥会导致营养不平衡，导致身体钙不足、骨质疏松、骨质疏松。与其为了少吃而煞费苦心，不如为了消化而多运动，尤其是肌肉运动和动脑，能耗费更多的精力。我们的大脑只占全身重量的2%，但大脑消耗的能量是全身的20%！这表明动脑时消耗的能量比运动时消耗的能量多。大脑的能源是葡萄糖。如果通过其他食物供应，摄取和分解的过程不仅复杂，而且需要很多时间。如果你吃一些麦芽糖或巧克力，你可以在很短的时间内分解成葡萄糖，为紧张的大脑补充能量。所以，请大家多动脑吧！努力学习，既可以提高成绩又可以减肥！