春季气温波动较大，很多宝宝容易感冒，咳嗽，甚至引发咽喉炎症。作为家长，我们可以通过煮水果的方式来缓解宝宝的咳嗽症状，补充维生素，预防感冒和咽喉炎症，同时还能起到治愈作用。那么，宝宝咳嗽时可以吃哪些水果呢？

苹果是首选水果，它含有丰富的维生素和矿物质，被誉为养生水果。多吃苹果可以增强宝宝的体质，提高免疫力。苹果中含有润肺止咳的功效，同时还能益气养胃。煮苹果时，只需将苹果去皮切块，加水和苹果隔水蒸煮十分钟即可，汤带有苹果的甜味，相信宝宝会喜欢。煮苹果的好处在于，煮过的苹果更加不会刺激宝宝的肠胃，同时还能杀灭苹果表面的细菌。

梨具有生津止渴、清热止咳、止咳化痰的功效。与蜂蜜和冰糖一起煮，口感更佳，效果更好。冰糖雪梨的做法是将雪梨中间的核挖走，在中间倒入适量水和冰糖，隔水蒸煮。也可以选择切块，同样有效果。冰糖雪梨可以分次给孩子食用，效果会更好。

川贝雪梨与冰糖雪梨的做法类似，只是加入了川贝。如果家中有川贝，可以尝试，止咳效果也不错。

橙子含有丰富的维生素C，被称为增强人体免疫力和抵抗力的良品。在秋冬食用橙子是个不错的选择。蒸煮橙子的关键是，将橙子的表皮清洗干净，切成小块，隔水蒸煮十五分钟即可?；箍梢栽诔茸又屑尤胍恍┭?，少量的几粒盐就足够了。

香蕉性温，对于干咳效果不错，可以缓解咳嗽带来的痛苦，益胃生津，调节孩子食欲不佳的症状，还能补充孩子所需的各种营养元素。

杏子适用于干咳无痰的小孩，杏子中的苦杏仁甙有温肺、镇咳祛痰的功效，对于久咳引起的气喘也有很好的疗效。

荔枝适用于体质虚寒的小孩，对于因体寒引起的寒咳效果很好。一个荔枝三把火，对于热咳的小孩则不适用。所以在没搞清孩子的病因时，尽量少吃荔枝。

枇杷止咳效果非常好，特别是小孩感冒引起的咳嗽。建议榨汁热饮，润肺、化痰、止咳的效果会更好。

柿子性凉，适合热感冒引起的咳嗽。小孩子咳嗽吃柿子可以清痰、止咳、还能下火，对于这类症状的久咳和痰多效果十分理想。

火龙果对于咳嗽效果也不错，还能排毒护胃、促消化。它的维C含量超高，还能帮助提高孩子的免疫力。

综上所述，宝宝咳嗽时可以选择煮苹果、梨、橙子、川贝雪梨、香蕉、杏子、荔枝、枇杷、柿子、火龙果等水果。这些水果煮着吃，可以有效缓解宝宝的咳嗽症状，提高免疫力。请注意，在食用水果之前，要确保水果新鲜、无病菌，并注意个人卫生。