在婴幼儿时期，宝宝没有足弓是正常的。因为他们的骨头和关节都很柔软，走路少，无法有效锻炼支持踝关节的肌群。当宝宝站立时，身体重量压力集中在柔弱的关节和肌肉上，导致脚底板平。此外，小宝宝足弓上的脂肪垫使得藏在肉肉里的曲线更难被发现。随着宝宝年龄的增长，会走、会跑、会跳，活动量增多，肌肉和韧带逐渐强壮，足弓的情况会慢慢消失。当宝宝足弓形成差不多6岁左右时，扁平足的风险增加。为了避免扁平足，家长需要控制体重，避免经常坐成“W”形，让孩子赤脚走路，并注意观察足部肌肉和韧带的状况。如果出现肌肉松弛、小腿疼痛、走路易疲劳等症状，可能是严重扁平足、严重后足外翻、高弓足等足患，影响孩子的步态和生活活动。因此，建议家长带小朋友去做专业足部检查，选择合适的儿童矫正鞋或矫正鞋垫。穿着矫正鞋和矫正鞋垫可以调整足部生物力线，减少足弓扁平对部分肌肉和软组织的拉扯，提高肌肉使用效率，减少劳损发生的几率。此外，家长还需要让小朋友多做相应的小腿强化运动，让足部得到支撑的同时，让肌肉得到足够的锻炼，促进足部健康成长。