母乳稀并非与营养密切相关，实际上，母乳稀与分泌时间、奶水成分等因素有关。母乳根据成分和分泌时间，分为初乳、前乳和后乳。妈妈母乳中的营养成分与宝宝的需求密切相关，所以即使母乳稀，也不会导致宝宝营养不良。在怀孕的最后几个月，准妈妈可能会分泌出黄色的初乳，生产后1-2天内宝宝可能吃的是初乳，2-7天时妈妈的乳汁逐渐从初乳过渡到成熟乳。初乳中脂肪含量较低，可能会让妈妈感觉较稀，但随着时间的推移，乳汁中的脂肪含量逐渐增加，这时奶水就从初乳过渡到后乳。乳汁中脂肪含量变化的原因是，宝宝通过频繁的吮吸，影响妈妈的乳汁分泌。

除了分泌时间、奶水成分，还有其他因素也可能影响母乳稀。例如，摄入过多油腻食物会稀释奶水，导致奶水变稀；妈妈情绪不好会影响奶水分泌；营养不良也会导致乳汁中营养成分减少，奶水变得稀薄。因此，要让母乳变浓，就需要保证饮食均衡，摄入各种食物，如动物内脏、鱼、猪蹄、核桃、芝麻、花生等，这些食物都富含脂肪、蛋白质和维生素。同时，要确保摄入足够的钙质，以防止骨密度疏松。总之，要均衡饮食，保证每种营养的摄入，才能让母乳变浓。