新生儿的皮肤大多为白色，但随着成长，皮肤颜色逐渐变黑。这主要是由于生活中的辐射、没有及时的清洁和保养皮肤所导致的。因此，孩子越长越黑时，我们需要关注皮肤的清洁和保养。

清洁和补水是护肤的关键。在青少年时期，由于他们的皮肤相对脆弱和敏感，过度清洁会导致皮肤负担加重。因此，我们需要选择专门针对青少年的温和型氨基酸洁面乳。教孩子如何正确使用洁面乳，并告诉他（她）每天早晚早晚都要使用洁面产品。

在护肤过程中，最重要的步骤是清洁。尽量选择温和的清洁产品，避免使用多泡洗面奶和皂。因为长期使用这类产品会对皮肤造成负担，也是一种伤害。尽量选择比较温和的产品，洁面时最好告诉孩子用温水。

补水也是护肤的重要环节。在青少年时期，身体正处于发育黄金时期，皮肤状态最佳。因此，我们需要选择适合青少年使用的补水产品，不论肤质。切记不要选择功能性的产品。

饮食方面同样重要。青少年时期的身体需要摄入充足的营养，以保证皮肤健康。好的气色是护肤的第一步。用再贵的护肤品，如果营养不良，整个人的气色和身体状态都会受到影响。所以，我们需要保证饮食营养均衡。

防晒也是青少年护肤的关键。无论是小学、初中还是高中、大学时期，夏季紫外线强烈时都是防晒的重要时期。青少年皮肤状况各异，不采取任何措施，紫外线会使皮肤变黑、长斑。因此，我们需要采取措施来防止晒斑的形成。

最后，孕期吃酱油不会让宝宝肤色变黑。酱油的含盐量较高，孕妈妈食用时还是要适量。孕期吃酱油容易导致贫血，因此，孕妇应以吃原色、纯酿造酱油为佳。从中医学观点来看，酱油性味寒咸，有除热、解毒之功效。孕妇不必忌酱油，但要注意控制盐分摄入量。