油炸食品:大脑成长的隐形杀手
更新时间:2023-10-28 00:09:59 来源:?未知 责任编辑:?未知
油炸食品可能对孩子的大脑造成永久性损伤。根据牛津大学理实验室的研究人员警告,发育期间的孩子摄入大量垃圾食品,大脑很可能受到损伤。他们担忧,这些油炸过的食物不仅可能影响孩子们的肌肉发育,而且可能对他们的智力成长产生不利影响。一些商家为了延长食物的保鲜期,使用价格较低的植物油代替动物油。然而,这些植物油中的脂肪酸对孩子的大脑并无益处。
青少年普遍喜欢吃油炸食品,很多孩子每天摄入的热量中有40%来自这类垃圾食品。专家建议,男性每天摄入的脂肪酸量不超过5.6克,女性为4.4克。长期摄入1克脂肪酸,人体患心脏病的风险将增加??蒲Ъ叶灾舅嵩谀越峁购蜕窬赴δ芊⒂讨械挠跋旖辛松钊胙芯浚⑾指谋渲舅峄岜淮竽晕?,阻碍神经细胞之间的信号传输。大脑变得越来越胖,无法正常运作。
此外,一些研究表明高热量食品可能影响儿童的学习认知和记忆。因此,研究人员建议家长们尽量不要让自己的孩子摄入含氢脂肪酸的食物,尽量避免油炸食品。