关于宝宝何时断奶一直是一个值得争议的问题。有些家长发现宝宝不爱喝奶就认为宝宝可以断奶。也有些宝宝十二个月不喝奶就哭，那么宝宝不爱喝奶了可以给宝宝断奶吗？宝宝断奶如何补充营养？

首先，关于断奶的最佳时间，根据科学家们的研究显示，虽然绝大多数宝宝在半岁左右开始接触辅食，但实际上，想要给宝宝完全断奶，最好等到宝宝两岁左右。因为孩子的咀嚼能力和肠胃消化能力需要等到这个时候才基本完成发育，能够很好地消化各类辅食，让孩子不至于饿肚子。因此，许多国家的母婴组织都建议，如果母亲的母乳量充足，最好是坚持母乳喂养到孩子两岁。

其次，宝宝断奶后，直至三岁前，每天都应该摄取足够的奶制品，而幼小的宝宝肠胃功能弱，所以除了母乳，配方奶粉是最适合宝宝食用的主要食物。其中，配方奶粉挑选的最基本原则是：基本营养素越接近母乳成分的奶粉越好。

除此之外，为了确保宝宝的营养需求，妈妈们还需要注意饮食均衡。这个时候，宝宝身体正在高速发育阶段，1岁左右的宝宝身高也会经历一次大的飞跃。因此，妈妈要保证宝宝日常饮食结构的充足营养补给。除了选择合适的配方奶粉之外，还要从调整饮食结构方面着手。在宝宝六个月的时候已经能够吃辅食了，但是辅食的选择也很重要。小宝宝的消化能力和咀嚼能力都比较弱，比较粗糙的食物会让宝宝难以咀嚼，就算是吃下去，也很可能会造成消化不良、腹泻等。因此，宝妈们要注意选择营养丰富、便于消化吸收的辅食。

最后，喂食需要略微咀嚼的食物。很多妈妈认为，宝宝牙齿还没有发育完全，不适宜吃需要咀嚼的食物，所以只给宝宝喂食泥状的辅食。其实，这很不利于宝宝的牙齿发育。妈妈们可以喂宝宝切得很细小的肉末、水果碎块等等，才更有利于锻炼宝宝的拒绝能力。但是也不能操之过急哦，平时也可以吃一点泥状辅食辅助宝宝进食。

总之，在宝宝断奶后，妈妈们需要关注宝宝的饮食结构，确保宝宝摄取到充足的营养。同时，在断奶期间，可以适当添加辅食，如选择营养丰富、便于消化吸收的辅食，注意喂食需要略微咀嚼的食物。在断奶过程中，妈妈们还需要关注宝宝的生长发育，确保宝宝得到充足的营养和锻炼。