适合1岁半宝宝的点心类食谱。

黑芝麻布?。?/p>

黑芝麻布丁是一道色香味俱佳的甜品,营养丰富,口感细腻。黑芝麻含有丰富的脂肪和膳食纤维,还有B族维生素、维生素E以及钙、镁、钾、锌等矿物质。这些丰富的营养素为宝宝提供充足的能量,有助于宝宝的生长发育。

桂圆糕:

桂圆糕是一道传统的江南美食,口感香甜可口,深受宝宝喜爱。桂圆富含丰富的蛋白质、维生素及可溶性糖分,具有抗衰老、抗癌、增强非特异性免疫的作用。这些营养素有助于宝宝更好地适应生活,增强抵抗力。

食材准备:

黑芝麻:50克

牛奶:200克

洋粉:8克

白糖:1小匙

桂圆干:50克

糯米:50克

红糖:少许

熟猪油:适量

制作方法:

1. 将糯米洗净后,加入适量的水煮熟,熟透的糯米可以打成糯米粉。

2. 将黑芝麻、牛奶、洋粉、白糖一起放入锅中,用中小火煮约20分钟,煮至黑芝麻糊状,关火。

3. 将熟透的糯米粉加入黑芝麻糊中,搅拌均匀。

4. 将桂圆干用清水泡开,切成小段。

5. 取一个模具,在上面刷一层油,将黑芝麻糊倒入,将桂圆摆放在模具上。

6. 盖上保鲜膜,将模具放入冰箱冷藏至少1小时,以便桂圆布丁凝固。

7. 桂圆布丁凝固后,取出,切成小块,即可享用。

桂圆糕:

桂圆糕是一道传统的江南美食,口感香甜可口,深受宝宝喜爱。桂圆富含丰富的蛋白质、维生素及可溶性糖分,具有抗衰老、抗癌、增强非特异性免疫的作用。这些营养素有助于宝宝更好地适应生活,增强抵抗力。

食材准备:

糯米:50克

红糖:少许

熟猪油:适量

桂圆干:50克

制作方法:

1. 将糯米洗净后,加入适量的水煮熟,熟透的糯米可以打成糯米粉。

2. 将黑芝麻、牛奶、洋粉、白糖一起放入锅中,用中小火煮约20分钟,煮至黑芝麻糊状,关火。

3. 将熟透的糯米粉加入黑芝麻糊中,搅拌均匀。

4. 将桂圆干用清水泡开,切成小段。

5. 取一个模具,在上面刷一层油,将黑芝麻糊倒入,将桂圆摆放在模具上。

6. 盖上保鲜膜,将模具放入冰箱冷藏至少1小时,以便桂圆布丁凝固。

7. 桂圆布丁凝固后,取出,切成小块,即可享用。