年轻人，努力是必须的，但过度投入身体却可能导致严重后果。29岁的江苏年轻人小胡连续熬夜加班，突然头晕乏力，血压飙升至190，被诊断出急性缺血性脑梗。医生表示，平均睡眠不足6小时，持续疲劳焦虑，血压波动大，极易诱发中风。幸运的是，小胡的病情已趋于稳定。在大时代下，小人物只有随波逐流才能获得安全感。实际上，大家都渴望的很简单，就是平平淡淡，几两碎银、四五好友、亲人安康。有时惰性是无法避免的，但它也是我们幸福感的一部分。想象一下，午后阳光不骄不躁，你慵懒地躺在椅子上，窗外的微风轻抚着你的脸庞，这是不是一种幸福。在忙碌中，我们遗失了原本属于自己的和谐，昼伏夜出已成为夜场年轻人的常态。和谐破坏了便不知道自己在干什么，想要的又是什么。

许多年轻人因为过度劳累而亚健康，不会坚持自己做的事，盲目努力。选择既是一种运气，也是一种努力。一个好的选择会让你减少很多烦恼和汗水。但只要选了一条路，就别轻易放弃。记住，人活着没有谁比谁更容易，你所有的汗水和努力都是值得的。很多事情需要时间去打磨，所以重复一遍和重复多遍是有区别的。有时候，一件事好复制却怎么也复制不了。这可能是因为你的底蕴还没有达到你所复制目标哪一个层次。

此外，观察福布斯排行榜富豪的生活方式，你会发现他们大多每天都会运动一小时，保持健康的身体对生活很重要。不必被贩卖的焦虑冲晕头脑，人最重要的是活得清醒通透。