现在越来越多学生在医院就诊，因为含胸、驼背的问题越来越多。青少年发生驼背不仅影响体形美观，还会影响心肺发育，容易疲劳，不能长时间站立。郑州市骨科医院小儿骨科主任医师程富礼说：“现在的孩子营养好，发育快，个子长得也高，但学校的坐椅不见长，孩子大部分时间是在课桌前度过，伸不直腰，可能会驼背。”

青少年驼背的成因有很多，除了桌椅比例不协调，还有青春期发育，如女孩青春期胸部发育，使她们有意识无意识地驼背含胸。此外，沉重的书包、错误的背包方式、不正确的走路姿势、不正规的坐姿、长时间的伏案看书、长时间玩电脑等都会导致孩子出现驼背。这些属于姿势性驼背，通过姿势矫正可以达到理想的效果。

长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。青少年驼背时，理清原因再纠正。除了桌椅比例不协调导致驼背外，青春期发育尤其是女孩青春期胸部发育，使她们有意识无意识地驼背含胸。此外，沉重的书包、错误的背包方式、不正确的走路姿势、不正规的坐姿、长时间的伏案看书、长时间玩电脑等都会导致孩子出现驼背。这些属于姿势性驼背，通过姿势矫正可以达到理想的效果。

运动是防止驼背的好方法。长时间不纠正驼背会形成永久性的驼背，广播体操和健美运动可以有效地纠正孩子的驼背。现在很多中学生背部弯曲，有点驼，但还没有演变成疾病，除了尽快治疗，加强锻炼也很重要。

有些青少年背部驼了起来，常不以为意，家长和老师提醒他们把背伸直，把胸挺起来，也能够立即做到?？墒鞘奔洳怀?，又不自觉地驼了起来。这些人大都是因为背部肌肉发育不良或缺乏背部肌肉锻炼而造成驼背的。与其他国家相比，中国学生的体格不算健壮，肌肉也不发达，因此仅靠提醒是不行的，还需要加强腰背部肌肉锻炼，使这部分肌肉健壮有力，不易于疲劳。走路、跑步、游泳、骑脚踏车及有氧舞蹈，都是很好的运动。

青少年骨骼生长快，防止驼背也需要全面补充骨骼所需营养，加速骨骼血供，改善骨内循环，抵抗运动不足和不端坐姿带来的不良影响。