2岁6个月的杨绚宝宝，每天都会享受丰富多样的早餐、午餐和晚餐。早餐时间为8:00，妈妈会为宝宝准备1个白水煮蛋和200毫升奶粉加熟面粉。早餐后，宝宝会在10:00享用1个芒果。午餐时间在12:30，妈妈会为宝宝准备豆角猪肉末、菠菜蛋花汤和面条做的烩面。晚餐则在6:00，妈妈会为宝宝准备芹菜炒豆腐干、花菜炒肉、清蒸鲩鱼、紫菜汤和米饭。为了给宝宝补充能量，妈妈还会在8:00给宝宝准备150毫升牛奶和半个橙子。

营养师评价说，这位妈妈做的菜很丰富，但婴儿早餐缺乏主食和蔬菜。为了保证婴儿早餐的营养，妈妈可以在早餐中增加主食和蔬菜。例如，将玉米面、红薯或者土豆加入宝宝的早餐中。此外，早餐后可以给宝宝增加一些低糖的点心，如水果、饼干等。

许多家长在制作午餐食谱时过于注重单一，导致宝宝的营养摄入不均衡。而杨绚宝宝的午餐食谱就存在这个问题，午餐只有两样菜。为了让宝宝更好地吸收营养，妈妈可以在午餐时增加豆腐制品或动物血，或者将晚餐的芹菜炒豆腐干放到午餐时吃。

下午3点左右，妈妈可以让宝宝吃些点心和水果。然而，宝宝的奶量有些不足，可以将睡前喝的奶增加为200毫升。