我们的宝宝夏天非常喜欢两种东西,一个是西瓜,一个是绿豆汤。这两种东西都是传统的消暑佳品,适合男女老少。

夏天必备绿豆汤：助孩子在夏日健康成长

西瓜是夏天正确的消暑水果,也是我们婴儿固定吃的水果。绿豆汤是最常见的消暑汤,每年进入6月,我下班后的第一件事就是煮绿豆汤。

煮绿豆汤非常简单,节约时间。首先将绿豆洗净,然后加入冷水在锅里,加入适量的冰糖,用中火煮?？舐砩瞎鼗?这时的绿豆汤绿色清澈,香甜,非常适合作为消暑饮料。绿豆清热的力量包括皮和解毒的功能。绿豆汤不仅可以解暑,还可以清热,所以如果只是为了消暑,不需要煮太长时间,关火后立即打开盖子,汤就不会变成浑浊的红色。

此外,我们最好不要在绿豆汤里放太多冰糖。有点甜就行了。每天,女儿从幼儿园回家喊道:喝冰糖绿豆汤!用绿豆汤代替水,解渴解火,非常适合夏天给孩子喝。