卵巢早衰建议通过中医手段治疗，因为西医确实可以治疗卵巢早衰，但一般需要吃含有激素的药物，对人体有很大的副作用，那么吃什么调理卵泡才能让质量好的卵泡在试管前就进周呢?

　　试管进周前吃什么调理让卵泡质量好

　　对于女性来说，只有优质的卵泡才能获得优质的卵子。卵子质量好，胎儿质量当然不会好。有的女性抽烟、喝酒，就会对卵子有影响，还有的女性经常熬夜、压力大、情绪不稳定也会影响卵子。试管吃什么卵泡质量好?

　　1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，会与人体内的重金属等发生反应，提高淋巴细胞的吞噬能力，还有补血的作用。

　　2、新鲜果蔬汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对人体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　3、海带：海带、紫菜等所含的胶质能促进体内放射性物质随大便排出体外，可减少放射性疾病的发生。

　　4、韭菜：韭菜中含有丰富的挥发油、纤维素等成分，这类粗纤维可以将烟酒中的毒物排出体外。

　　5、豆类：豆类食物中的维生素可以清除体内易导致畸形的成分，促进性激素分泌?？梢远喑院诙?、豆浆等。

　　吃什么鱼有助于卵泡发育

　　卵泡的健康和发育质量对于备孕女性来说非常关键。很多女性迟迟不能怀孕，就是因为卵泡发育不良。因此，备孕期间多吃一些促进排卵的食物，能让卵子 "好 "起来。那么，吃什么鱼有助于卵泡发育呢?

　　备孕期多吃甲鱼对促进卵泡发育很有效果，可以煲甲鱼汤，每天喝一小碗，临近排卵期，可以多喝一点。甲鱼汤可以增强白带的透明度和分泌量，进而增加受孕几率。在炖汤时，适当加入一些枸杞和准山，慢炖1小时，从月经来潮后开始调理，效果非常明显，一般三五个月后，每个月都能有成熟优质的卵泡排出。

　　另外，如果有宫寒的女性，平时可以多喝一些红糖水，它可以达到暖宫的效果，平时多吃一些暖宫的补品，以保证机体生成健康成熟的卵子。同时，还可以治疗卵巢功能不全的情况，不宜吃高糖的食物，避免出现高血压、糖尿病等慢性疾病。同时，孕期多注意自身保健，按照医生的要求进行相关产检，才能让母体和胎儿更加健康。