近视如今已成为全球范围内普遍存在的问题，许多人都有近视。近视程度与我们的用眼习惯密切相关。那么，近视度数是否会一直增加呢？视力矫正的有效方法是什么呢？下面，八宝网小编将为您详细解答。

首先，关于近视度数是否会一直增加，其实并非如此。长时间盯着电脑屏幕和手机屏幕，虽然可能会让我们觉得近视度数有所增加，但这种影响并不大。如果每天长时间用眼，即使眼睛疲劳，仍继续工作，那么眼轴继续增长，会加深近视度数。

此外，近视度数与家族遗传史也有关系。如果你有家族遗传史，近视度数可能会增加。

那么，视力矫正的有效方法是什么呢？对于青少年来说，近视一旦形成，是无法逆转的。因此，我们需要采取一些方法来延缓近视的发展。

首先，培养正确的用眼习惯。孩子写作业时，建议遵循20：20：20法则来控制用眼时长。即每20分钟，抬头远望20英尺（≈6米）距离20秒。即使生活中难以精确控制时间，也应定期休息眼睛。此外，学习坐姿也要培养良好，避免影响体态，影响视力。

其次，定期进行全面检查。孩子的视力、屈光度数以及各项眼部参数会随着时间而变化。只有定期检查，才能帮助做到正确防控。

最后，配备合适的眼镜镜片。在合理用眼的前提下，为孩子配备合适的镜片，能够帮助延缓近视发展。

总之，保持良好的用眼习惯，定期检查，配备合适的眼镜镜片，都是有效防控近视的方法。同时，家长也要以身作则，正确引导孩子，避免因责任推卸给孩子带来心理压力。只有这样，才能确保青少年远离近视，保持健康视力。