天气变化较大时，孩子们容易感冒发烧，年轻的妈妈们对此十分担忧。感冒、咳嗽、积食等呼吸、消化系统疾病可能对孩子造成困扰。虽然治疗这些疾病后，病愈后仍需注意防止病情反复。河南省中医院儿科主任医师侯江红指出，在治疗完孩子疾病后，对孩子进行饮食和居住环境的调理至关重要。正确的饮食起居护理能巩固疗效，减少复发，降低再次感染的风险。更为关键的是，调整照顾有助于减轻生病时疾病和药物对胃肠功能的不利影响。

在孩子的康复期间，家长应注意以下几点：衣物要适中，根据气候变化更换衣物，保持室内温度适中。在冬季和初春时节，室内温度不宜过高，一般控制在10-20℃之间，以避免感冒。此外，要确保室内外温差适中，避免温差过大。

在饮食方面，要避免油腻、生冷、辛辣的食物，避免膨化食品、饮料等。此外，牛奶、鸡蛋等高蛋白食品不宜多吃，以免产生内热，增加肠胃负担。对于孩子，选择粮食煮粥是一种较好的喂养方式，如白米粥、小米粥、薏米粥、玉米糊、面片汤等，这些食物营养丰富且易于消化吸收，对恢复孩子的胃肠功能有很大帮助。

做粥时，要注意熬煮的方法，火候要适中，小火慢慢熬，才能入口黏软，容易消化吸收。同时，要注意家庭成员共同享用，消除孩子吃“病号饭”的感觉。

保健粥可作为饮食的补充，有助于改善身体状况。如小米山药粥、薏米红豆粥、白菜萝卜汤等。这些保健粥不仅营养丰富，而且容易消化吸收，尤其适合长期大便稀、不成形的孩子食用。

总之，在康复期间，家长要注重孩子的饮食和居住环境的调理，以帮助孩子病愈，防止病情反复。