孩子情绪紧张时如何缓解？如何安抚受伤或失落的孩子？如何引导孩子复述经历？以下是一些建议：

1. 让孩子复述事情经历：当孩子经历失望、痛苦或恐惧时，家长可以让他们像讲故事一样复述整个事情的经过。这样可以调动孩子的左右脑一起工作，让孩子明白到底发生了什么。

2. 根据孩子情绪引导复述：当孩子不愿意说出经历的事情时，家长要尊重他们的意愿，让他们自己决定什么时候说、怎么说。同时，温柔地鼓励孩子，给孩子开个头，鼓励他们补充细节。如果孩子还是不感兴趣，要给他们时间，以后再谈。

3. 采取策略引导孩子开始谈话：家长可以让孩子在搭积木、玩卡片或者骑车等活动中分享和讨论。如果孩子不想讨论的话，可以采取其他办法，比如让他们把这件事画出来或者写下来。如果孩子不愿意跟家长谈，可以鼓励他们跟别人谈，朋友、其他成年人甚至兄弟姐妹都可以成为很好的倾听者。

4. 针对很小孩子，家长可以帮助孩子复述经历。即使孩子还不会说话，也会对讲故事有浓厚的兴趣。家长可以像讲故事一样帮助孩子复述事情的经过。比如，蹒跚学步的孩子跌倒擦伤了膝盖，那一刻他的右脑占据了主导地位，使他完全处在当下，沉浸在身体和情绪的痛苦之中。这时，妈妈可以复述整个事情的经过，对孩子的经历赋予语言和秩序，帮助孩子理解发生了什么，从而缓解痛苦的情绪，并减轻对“摔跤”的恐惧。