减少宝宝进食的外界刺激,可以让宝宝更加专注于进食。在周遭环境中,应尽量避免过于嘈杂、看电视、使用玩具或光线刺激等,这些因素都可能分散宝宝的注意力,影响进食效果。在饭前,可以先让宝宝洗个澡,然后再陪宝宝玩耍,帮助宝宝放松心情。此时,可以考虑先让宝宝洗个舒舒服服的澡,舒缓情绪,类似于大人泡完温泉或全身放松后,自然就会胃口大开的情绪。

此外,为宝宝准备专用餐具,帮助他们准备可爱造型的碗盘和汤匙,可以让他们拥有自己专属的食具。这样做不仅可以讓宝宝吃得更好,还有助于培养他们的参与感。

让宝宝更爱吃饭：4个提高食欲的小方法及水果推荐

在运用时令蔬果时,由于夏季闷热难耐,不仅大人的食欲会受到影响,宝宝的食欲也会因此受到更多影响。妈妈可以考虑变化烹调方式,做些凉拌菜或在副食品中添加时令水果泥,例如菠萝、芒果等,这些食物可以开胃,让宝宝吃得更加开心。